Çiqas zû zû ji dûr û hûrsaziyê derxînin

Wexta demdirêj a sarafans û skirtsazên kurt in. Û hûn dikarin di hemî rûmeta xwe de bikin. Lê belê xemgîniya: di nav hewlê de qeçandî an di dema baxçê baxçê de xistin - encam dibe ku di heman demê de: encam û hûrrîzan ne hêsan e. Em ê ji we re dibêjin ka çiqasî bi lez û dravan ji dest bixin.

Tedbîra vitamin

Ya pêşîn, bila bizanin ka çima "hevdîtinê" bi heman kozê xanî yê ku "karkerên dixebitin" li karkerên clunky digerin, hinek bi tenê li ser bedenên piçûk diçin, hinekên din bi hematomî bi tîpek banan ên mezin hene. Virtelên gelekî zirav û paqijkirina xwîna xwîner dikare dibe sedema sedemên birçîbûnê. Sedem ji bo vîdyoyên du Cîhanê wekî C û K. Ascorbic, nebûna nebûna girîng e, wek mînak, çêkirina avêtina destûra xwe dike û dîwarên xwîn ên xwînê yên xurt dike. Di kêmbûna wê de dikare dibe sedema nîşana borîzasyonê, heta ku bi kelek biçûk. Heke tirsa li ser bedenê, heta ji strokesên piçûk ve tê deyn, kursa kursî ya multivîtamînan hene ku bi ascorbic acid. Danê ji vîtamînê heye. Û ne tiştek nermalav naxwaze hewce ne. Û eger hûn bixwazin vîtamîn C di dosyeyeke bêpere de bisekin, hûn rîsk bibe sedema çermê an jî kevirên gurçê dikin. Vitamin K bi bandora xwînê re bandorek baş e. Ew cihekî beden bi xwarinê re bikeve û di nav kolanan de synthesîzekirin, hingê hewce ne hewce ye ku ew her weha bikar bînin. Lêbelê, heke hûn nehêle hêza şikilan in û nehêlebirin, doktorî ji berî vîtamînan re bipeyive. Kîreka wê dibe sedema xwîna xwînê.

Hingê di germê de, paşê di sar de

Gava ku hûn xwe biêşînin, yekem ji hemî cihan ve girêdayî ye (çêkirin ku çerm ne zirarê ye). Wê zû zû zûtirîn xweyên xwînê teng bikin, û xwînê dest pê dike ku bi hêdî bandorên bandor ên bêtir diçe. Ev ê kêşê kêmtir e. Ice divê bi astengî, bêhêvî ji bo 20 deqîqeyan bêhtir nerazî kirin. Û bi tevahî ji saetekê zêdetir nake. Heke din, bi taybetî hûn eger hûn liverek mezin bigirin, derfetên ku hûn ê sar dibin. Ew ne girîng e ku ji bîr nekin ku sar be "hişk" bin, da ku ew di germek an germî de an jî tewra xwe veşêre. Ji bo ku germkirina malpera xemgîniyê tenê di roja duyemîn de, divê ji bo bîhnfirehiya pêdivî ye. Heat wê êrişên xwîna xwîna xweş bike, û hematoma wê hêdî dest bi hilweşandina destpêkê. Heke hûn zûtirîn hewa germ bikin, gavê ne tenê tenê, lê dibe ku zêde bibe. Bi nerazîbûn, ev rêbaz bêkar e. Avê û germ dê di hilberîna tissues de rolek mezin nakim. Ji ber vê yekê, tenê wound (ji mînak, bi peroxide û çareseriya qels a potatium permanganate), zelal an seqetek bi taybet a bandorê re bi pêvika gûze. Pêvê zû zûtir dibe, û birîndar wê dest bi dest bi hişk bikin. Bi antîseptîk alkol bi hişyar bimînin. Stratejiyên hêzdar dikarin bi bi tîrêjên alkolê, heman iodine, lê tenê li ser perçeyan werin lubricated. Û di her rewşê de, hûn nikarin "jorîn" tevahiya rûberê.

Çi bodega!

Roja roja roja pêşîn û germiyê - di duyemîn, alas, nikarin bi temamî ji xemgîniyê vekin. Lê hûn dikarin pêvajoya bisaj û dîwarên xwînê yên xwînê zêde bike. Di dermanxaneyan de, gelek mîktên firotanê têne firotin. Di hin kesan de troxerutin hene, yên din - heodin heodîn, din - hinek beşek çalak e. Hemî wan ew wekhev in. Heke hûn li gorî rêbazan (bi hêsanî di cih û êvarê de dihatin rûkê de) hêsantir bikar bînin, wê paşê xemgîniyê, bi xwezayî, wê bi lez zûtir be. Lê hemî heman heman yekê dê her demên rengê "rengî" derbas bibin. Tenê çareseriya ku ew ê alîkariyê dê hema hewayê ji hewayê veguhestin, bêhêz e. Pispora dermanê ji ji pişkek nû ya avê ye, bi bi hîdrogen peroxide ve girêdayî ye û li herêmê bandor kirin. Cenazeyê pir baş baş dikevin infiltrates, lê yek hewceke pir hişyar e ku hûn daxwaz bikin. Û çermê ji bo 20 deqîqeyan bêtir bisekinin, nebe, di bilî tirsa, hûn dikarin xeterek xurt bibin.

Wek li rûnê

Di şerê berxwedan û devêran de, aromatherapy dê ê alîkariyê bike, ew dizanin ew çiqas zûtir wê ew ê ji bîr û hûrsiyan rakêş bibin. Pêşveçûna dravaniyê û dermankirina pişkên petrolê yên petrolê, germî û yarrow hewce dike. Painê lavender, û şewitandinê - mint û cypress. Lê nefta neheqê pêdivî ye ku bi çermê nabe, ew hewce ye ku ew di nav rûnê rûnê de, ji bo nimûne, neftê zeytê. Dermanên dermankirinê - 3 bendên per 1 tsp. bingeha

Telefonê Alarm

Heke krîza mezin e û tengahiyek dijwar dibe, doktorek bibînin. Heke hemî hematomasî tedawî nebe, derfet hebe ku têlekêşî dê tevahî çareser nekin, û paşê hûn ê li "çilê bargiran" bibînin: ev nayê xuya kirin, lê ew jî hîn jî di hundurê de dimîne û dikare jî bisekinin: ew di bin tilikê de. Ji bo ku klînîk biçin, her weha jî dema ku dirûşmên hêdî digerin û pir caran û "bêtir ji derveyî" têne xuya kirin. Di vê rewşê de, yekem tiştê ku testê xwîna xwînê klînîk e. Û bi wê re bişkojka doktor-surgeon an hematologist xuya bike. Bruises û herweha hem hemorrages, ji bo sedemek nebe, dibe ku nîşanên yekem ên ku nexweşiyên xwînê, hemophilia, lupus erythematosus bibin. Di vê rewşê de, ji bo neheqiya nexweşîya xirab ê dê lêkolînek laboratîfê bike. Û tedawîbûna tirsên "herêmî" ji hêla herêmî ve damezirandin heta ku herêmên hemorrhage têne saz kirin. Di pevçûna pûtê de li her rewşê dikare nikarin li herêmên hestî û çermê zirarê (wekî herweha wekî pisporên dermanan).