Hejmara wê 47 kîlometr e, û ne hêja û stranek kêmtir destûr nabe. Lê heger hûn hîn hînbûna şewitandinê bibînin, paşê fikrên rastîn bi xwarinê veşêre. Ew difikirîne: "Hê zehmet zehmet e ku gelek pounds bi giranek kesek bi mezinek mezin re winda dike, çimkî beden di xwarinên cuda de cûda dike." Lê daxuyaniya wê dibêje: "Eger hebe hebe - her tişt wê rabe" - rastiya rastîn.
Lyme du rojan ji bo xwarinê rawestîne, lêçêkên xwe yên pirtir. Lê di du rojan de ne qedexe ye ku avê an avê vexwarinê, nexweşî, çayê bêyî şekir. Ji bo vê rêbazê, dema ku pir demek kurt e, ew tê.
Laima jî xwarinê neh-dayek taybetî ye, ku ji bo 3-5 kilograms dakêş kirin. Ji bo bîhnfirehiya we - we hewce ye ku hewceyê hêza hesin heye. Ew 9 roj sê sê koman de 3 rojan derxistin. Ew di rastiyê de pêk tê ye ku her sê rojan ew tenê yek cureyê hilberîne. Lê pirtûkxaneya rojane pir gelemperî ye ku ew tenê du rojan ji bo xwarinê bixwin. Lê yên ku amadekar amade dikin, wê bêguman wê kerema xwe. Lyme bi tenê di vê xwarinê de dimîne, û hejmarê wê baş e. Pêçikek wê kêm û hesab dike ku hûn xwarinê biçin.
Deynek xwarinê ya Laima Vaikule
Di sê rojan yekem de hûn dikarin xwarinê xwarinê xwarin, û ne girîng e ku ew çi ye, sereke ew e ku hûn dixwazin an jî hûn dixwazin. Laima Vaikule bixweberên xweşî yên kevir ên karanîna karanîna karanîna xwe dike, ku di nav de gelek kin û micronutriyên karûbar hene. Dema ku xwarinê, naçê xweş nakeve û neftê di berahiyê de nexweşî. Dema ku xwarinê xwarinê qedexe ye. Lê hûn dikarin kulên bêbawer ên bi darên zêrîn an jî soya saoyê ron bikin. Roya bêhempa ya bêaqil zehmet e ku bikar bînin. Û, demên bi karanîna, ew ê alîkarî dê ji bo hilberê rojane ya monotonyê veşartî, û ew ê vala vala û nefret neyê dîtin. Û ew ê gelek sûdê bigirin.
Di sêyemîn duyemîn de hefteya çandiniyê bi xwarinê xwarinê ve tê veguhestin, pêsîrê mîkroş e. Ew tender e û beşên pir hêsan ên ji bo bedenê hene. Ev parçeyek ku mirî di xwarinê de tê bikaranîn ev e. Baskê, leg û chicken vekin. Dema ku xwarinê tije xwarin, hûn hewce nebin ku ji hest û çermê veşartin. Riya herî baş e ku xwarin e ku ji bo steamer bikar bînin, ji ber ku her kes dizane ku di hilberê de hilberên herî zêde yên beşdarên xwe yên xwe derdikevin. Her weha jî saltê bikar nakin, nexweşî xwarinê nekin û bake. Ji bo bicîhkirina ku xwarin hîn hîn hîn e, pêşî li soya sauce li pêş xwarinê. Wê xwarinê dê kêrhatî û dilxweş be.
Ji bo sê rojên çûyî, Laima Vaikule tenê hinek aps hene. Li gor dabeş û cûre ne girêdayî ye. Ev yek bandor, li her awayî bandor nake, lê li hember. Tenê yek cilên hilbijêrin rawestin. Herî baş, dersên cûda. Ji ber vê yekê hûn ê xwarinê sê-dayê xweş bike. Lê cûreyên dînî hez nakin, bîr bîra xwe, wan şekir bin, ku em di dema xwarinê de ne hewce ne. Hûn dikarin di forma xav de bikar bînin, û hûn bi juice delicious û nutritious bi alîkariya a juicer vexwarin. Binefîlên ne tenê ne ji bo xwarinê, lê ji bo paqijkirina laşê pir, nexweşî û hesin bidin.
Di tevahiya xwarinê, ji bo 9 rojan, rojek hûn hewce ne ku du lîreyên avê vexwarin. Pêdivî ye ku hîn hîn û avê paqij kirin. Di naviya xwarinê de, hûn dikarin li ser mirinan û civînan bikaribin bikar bînin. Ew bandorek baş li ser qenciya we heye, û ji we re alîkarî bikin ku hûn bi reşberiya xwarinê biçûk biçûk bikin. Şekir û paqijan bikar nakin.
Lyme hewldanên ku tenê di dema xwarinê de xwarinek piçûk xwarinê dixwin. Ew bi piranî zîvê lemon vedixwin. Ew gelek roj bi roj e, bi baldarî hilberên hilbijêrî û li ser derheqa kargêrên xwe yên fêr dibe, lê piranî ew çiqas gelek tea vedixwe. Ew di bedenê de şermezar dike, û, wekî ku tê zanîn, pir avê vexwarinê kêrhatî ye, ji ber ku rojek û roj e ku bila du lîreyên avê vexwarin.
Lê Lima ne tenê tenê ji bo ku hûn xwarinê bikar bînin pêşniyar dikin, hebe ku ew bandorek baş e. Ew xewnek saet saet e. Mirovek xewn ne tenê nehêle, lê her tiştî jî bedenê dide. Ew di hilbijartina hilberan de jî girîng e. Ew hewce dike ku tenê xwarina xwezayî hilbijêrin - ev garantiya tendurustiyê ye.
Di gelemperî de, xweya Vaykule xwarinê ji bo kesek digerin encam tête, ew ne dijwar e. Erê sereke ye ku bîhnfirehiyê ye. Û hûn ê encamê xwe bibînin. Heke hûn bi awayekî rasterast bi rêvebirinê, xwarinê Laima Vaikule dê destûrê bidin ku hûn bi rojê bi 1 kilogram winda bibin.