Salad bi sûkên neqilandî
- 8 fêkî hêjîrê nû
- 1 serokê şewitandinê
- 250 gramên rawam
- 2 têr. l. karkerên
- 200 g ji mûçikên piçûk ên cobs
- 0.5 kulên bermîlan
- 1 têr. l. sûkê sor
- 3 têr. l. petrolê zeyne
- xwê, kewçêr
Dema xwarinê: 20 min.
Serving: 4
Nijêr, hişk, di kulikê de bişewitînin. 1 tbsp. l. petrolê, tevahî tevlihev bikin. Xewnên li ser kincê kişandin. Avê di pêşî ya 180 ° C de ji 10-12 deqîqeyan re bişînin. Bihêle, hingê her fêk di nîvê perçê de jê bibin. Salad ku li ser pelan veşartin, paqij, hişk, hilbijêre. Hîm qulikên piçûk dişewitîne. Caper û kornên kornê zirav derxistin. Wek pişk di paqijê hişkek hişk de, 6 min. Bihêle şîn. Qeleka mezin. Pêlikên paqij, kevir, kulikan, masî û gûçikên mûzîkê. Nîran Bi zû Rûnê rûniştinê bi bi sûkê, xwê û kewçêr. Sala salad. Gelek zanistan bawer dikin ku ew ne apple ne, lê nîjên qedexê bûn ku Adam û Hewa xwar kir. Bi gelemperî, ev eşkere ye. Çima dê bavên me appleyê xweş bikî, û neçikiyê bi pelên hêjîrê veşartin? Herweha, figs têne ku li ser erdê berê berê berê fêkî kevnar be. - Ji temenê pênc sal salî ye. Fêra dara hêjîrê Carian hatibû navnîşa tevahiya cîhanê ku navê wî hinek hestî - hêjîrê an dara hêjîrê tê zanîn. Û jî ew dara figa, fig, şerikek berry tê gotin. Navên ne tenê di navên navîn, lê di nav de milkên karûbar de dewlemend in. Fresh fêk hene ku gelek vîtamins û mîneralan hene ku ev mûzek nikare fêk an jî berryek din nekin. Kalûbên me gelek çalakvanên taybetmendiyên kewçêr bikar tînin. Şansên wî yên şîrê germê, stûyê gûyê, têşê derman kirin. Viyetnamên nûjen saz kir ku fîra mêjî hene ku maddeyên ku di asta xweya cholesterol de di xwînê de kêmtir e. Lêgerîn bû ku, tevî naveroka rêjeya di nav figên glucose û fructose de, ew naveroka şekirê di bedenê kêm dike. Xewnek xirabiyek nû - di nû de nû de ew pir kurt e. Ew piçûk e ku hûn fêkêştirîn fêkêşî ye, wekî bedena wê wê dest pê dike, û ew di şerek şerabê de vedike! Ji ber vê yekê, di pêvajoya nû de fêkî yên nîjîk bikirin, an zû jî wan dixwin, an ji wan re xweş e. Di rûnê rûnandî, hêjîran di nav xwarinên germê de û pişkên xwarinê yên mezin, hêsantirên pîranê, di xwarinên germ de ne.
Pişkek bi kûçikê spî
Hûn hewce ne
- 6 giyayên kesk
- 2 kevirên garlic
- 4 têr l. petrolê
- 2 têr. l. sûkê spî
- xwê, kewçêr
Çi bikin:
Çivikên ku veşartin, rûn, rûnê rûniştin û li ser kincê çepê bibin. Xwarinê di rûnê pêşî de 180-ê Cîhanê ji bo 15 demjimêr. Vegereya kemikan bi qulikê veguhestin, bi fîlmek bi bi fîlm xwe veşêre û destûrê bide şîn. Hingê paşê veşartin û bingehîn derxînin. Lehlic paqij, zelal bikin. Bi kêlê rûn, rezwan, garlic, xwê û mîkrobê bişînin. Kevirên bi strawê veşêre, di nav kelek xwarinê de, avêtin. Ji bo 2-3 demjimêr li sarfê bişînin.
Egg roll with ham
Hûn hewce ne
- 8 hêsan
- 150 gramên germî yên hermî (hûrkirî)
- 2 sprigs parsley, dill û cilantro
- 1 tsp. tovê
- 3 têr. l. petrolê
- xwê, kewçêr
Dema xwarinê: 25 deqîqeyan.
Serving: 4
Çi bikin:
Şewitandin, hişk û hêşîn bikin. Eggs hilkişandin, şewitandin, zêrîn, kûç û kewçêr. Di pişkek mezin de germê 2 têr. l. petrolê Dema kulikê hêsantir bikin û heya hewayê navîn bikişîne heta ku çemên omelet dest pê dike ji panê. Omelette li ser pişkek mezin bigirin, rûnê rûnê rûniştina panê bikişînin û omelette dîsa ji xwarinê bikişînin. 3 deqîqeyên din bixwin. Vegere lîsteya omelette li ser birêvebirina avêtinê, hemî serî belav bike. Vekirina hilberandinê. 3 cm wide wide.
Şevê bi bîhnxweşiya şêrîn
- 4 Germên zêrîn ên şîrîn
- Kevirê sorê 1
- 200 g ya Cheese-ya Hochland «Bi hambûka» li ser şan
- 1 serî
- 1 carrot
- 1 clove of garlic
- 200 ml milk
- 1 sprig of parsley
- 1 têr. l. masî
- petrolê
- xwê, kewçêr
Dema xwarinê: 1 saet 10 deqîqeyan.
Serving: 6-8
Çevikan ji bo rûnê, hişk, bi rûnê rûnê rûnê rûnê. Li ser pirtûka xwe veşartin. Xwarinê di rûnê pêşî de 180-ê Cîhanê ji bo 15 demjimêr. Miyalek di kûlekê de veşartin, wan bi fîlmê xwarinê xweş bikin û destûrê bidin destûra. Bi miyên kewçêr, veşartin, bingehîn derxînin. Flesh of yellow peppers in puree, red-chopped straws. Serê, garlic û gazên peel, qirç û germ di hundirê saucepan de, 6 deqîqe. 500 milyon germê germ bikin û ji bo avêtinê. Gencê germ, ne biçe ku ji bo firotanê, û bi piyesaziya pêvajoyê xurt dike. Heta ku homogeneous dimîne. Pelperê zêr, pişkek paqij bike. Paqijê paqijan bi paqijên paqij bikin. Hingê dîsa careke din bişîne û germê jê re veguhestin. Parsley paqij, zû û veşartin. Çemê germê bi xwê germ û gevê, pişikên sor ên sor û parsleyan zêde bike. Şemek li ser plênan.
Tomato şopê bi sebze
- 2 potatîk
- 1 carrot
- 400 g germên danê
- 2 kevirên garlic
- 100 gramên brokoli û kesk kesk
- 100 kinîştê spî
- 4 febên germên kesk
- 1 lîtreyê tomato tomato
- xwê, kewçêr
Çi bikin:
Di saucepan û 500 mîlê avê de tomona jinan de firotin. Vegetables paqij kirin. Potatoes û erebên cubes, garlic û qirikê kesk qut kirin. Biştin, germ û germên ku bi qirêjê bike. Di bin 20 deqîqeyan de di bin lidê de bixwin. Cebbage piçûk. Broccoli di piçûkan de biçin. Li kulikê, brokoli, peas, beans. 8 deqîqeyên din bixwin. Germê, sevê bi bi reş û giyayê bistînin.
Tian ji xwarinê vexwarinê
Hûn hewce ne
- 300 g of beef tenderloin
- 2 zûkçûk
- 4 tomar
- 2
- 1 clove of garlic
- 1 cup of basmati rice
- 2 tsp. gravies
- 1 tsp. petrolê
Dema xwarinê: 1 saet 25 deqîqe.
Serving: 6
Çi bikin:
Di avê de gelek avêtin berhem Avêtina kulikê 3, avê bi reh bidin. Ji bo 10 deqîqeyan ji bo germtir bilindtir bixwin. Di nav çermê de bistînin, avê avê germ bikin. Xwarin, hişk, paqijên biçûk biçin. Zucchini û tomokên şuştin, di nîvê paşîn de, paşê 1 cm mîlyar bişirîne. Peel serion û garlic. Hêvî di nîvên heman rengî de diçin. Bi kincê lûkul û petrolê dorpêçê dorpêç bikin. Roya li binê binê, paqijkirina jorîn. Ji bilindtir, perçe xwarinê, paşê di nav çemên dagirker, teyr û piyan de, alternatîf bikin. Di 6 çermê de şewitandin. l. ava germ, tevahî tevlihev bikin. Bi kûçikê gravî bistînin. Bi kulikê vekin. Xwarinê di rûnê pêşîn a 180 ° C ji bo 40 deqeyan rûnin. Ji 10 deqîqeyan Heta ku amade amadekirin ji bo paqijê vebikin, da ku wê xwarinê bermîl be.
Chicken fricassee with figs
- 1 kûçik a gazê 1.5 kg
- 12 fêkî hêjîrê nû
- 8 stîtên bermîl
- 1 mezin pişk
- 3 kincên garlicê
- 3 tomar
- 1 stalk of celery
- 1 têr. l. masî
- 1 tsp. axa erdê
- 3 pelên bay
- 1,25 çermên portê
- xwê, kewçêr
Demê amadekirin: 8 saetan
Dema xwarinê: 1 saet
Serving: 8
Xewn, paqij bikin, diçin hundurê. Di nav kulikê de, pargala pargîdan û 1 belê zêde bike. Li odeya germê rûniştin. Chicken cook, dried and cut into 8 pieces (2 wings, 2 drumsticks, 2 hips û 2 brees). Piyal û mûçikê bi parçeyan vekin. Her kes di nav sê teybek mezin de saxşek mezin a bacon û têr bike. l. rûnê rûnê, 4 deqîqeyan. li her aliyan Hişyarên kursî yên ku ji bo veguhestinê veguherînin. Peel serion û garlic, zêrîn. Tîm û pûçê bişewitînin, kelek kurt. Di saucepan de, li ku derê qirçandî bû, hilda û garlic derxistin. Ji bo 4 deqeyan bixwazin. Tîmên kulikan, gemiyê, gemîngeh û pelên mayî yên din. 5 deqeyan bixwin. 0.25 kulê paqij bike, ku di nav xewnê de xwar kir. Vegere panê parçeyên mîksê, 2 kulên germê ava bikin. Kişandin û 35 deqîqeyan bixwin, bi carinan veguherînin. Pargîdanîna avêtinê li saxçek biçûk. Wê avêtina avêtin 5 deqîqeyan. Nîran 5 deqîqeyan ji bo din de hilbijêre. Vê rûniştina rûniştinê bikişînin, germ û hilber bikin. Vê sauce bi fricassee zêde bike.
Fish Gin
- 8 masî (biçûk, kulok)
- 150 g nûçeyên zêrîn ên zermî
- 100 g nûçikên zêrîn ên zermî
- 750 gramên potatîkê
- 2
- 1 lemon
- 50 g
- ji bo 1 tsp. cumin û cinnamon
- 2 pişkên zehfê xwezayî
- 1 tsp. şekirê paqij
- 1 gulê cilantro
- 2 têr. l. petrolê
- xwê, kewçêr
Dema xwarinê: 1 saet 20 deqîqe.
Serving: 4
Masî ji pêjeyên jêbixwe, bi vexwarinê û gûzek dûr bixin. Bi awayekî xilas bike. Head to remove. Saffron li 350 ml germê germ dike. Piyal û pişk. Lemon qulikê, çirik - mirinên mezin. Serpêşandanê. Bi rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê, 4 deqîqeyan. Cumin, pinnamon, pişk û pişk û kişandin, tevahî tevlihev bikin. Di kelek zerfê de bistînin. Piyal û lemonan bişînin. Sermê bi xwê û gevê, kêlê 35 deqîqan vexwarin û paqij bikin. li agirê biçûk. Peas û berhemên berî nehezkirî û veguhastin zêde bikin. Heke pêwîst be, avê piçûk bike. Daxistin û 10 deqîqeyan bixwin. Masî li ser sebenê bikim. Di bin 15 deqîqeyan de binê xwarin. Kinzu şuştin, paqij û li ser pelan. Berî ku xizmetkirina xizmetkirina cilantro dish.
Spaghettî bi zêrîn
Hûn hewce ne
- 250 g spaghetti
- 150 g ji zêrên zêrîn
- 80 g ya arugula
- 8 parçeyên pancetta
- 40 g gramên Parmesan
- 3 têr. l. petrolê zeyne
- xwê, kewçêr
Dema xwarinê: 35 deqîqeyan.
Serving: 4
Çi bikin:
Hand wash and dry. Zeviyên zêrîn di nav hestek zêrîn û rûnê zeytê de di komên homogeneous. Di saucepan de pir pişkek avê veşartin û spaghetti li gorî rêbazên li pakêtê. Pancetta pencetta di panêlekî tîrêkirî de, ji bo 2 deqîqeyan. li her aliyan Li ser kaxizên kaxez bikin. Bi spaghetti tevlî zêrîn, pancetta û rucola mayî. Bi mîkroka reş û parmesan bi zûtirîn veşartin.