Vegetengên paqij ên sûkê ji bo demsala zivistanê. Ji bêtir vîtamîn hene. Aramên sûkên bermî yên bîhnfirehê xweş e. Û apple bi felêl bi şîrkêş û nûçûkiyê dide. Vê hewce bike ku vê avê çêkin û hûn ê xemgîn nakin. Vegetable vegetable, ew dikarin bi hêsanî di navenda postê de zêde bibin. Lê heger tu dixwazî kemek spî zêde bikî, bîhnfirehiya sûkê neyê guhertin, tenê rengê wê jî ronahî be.
Kişandin:- 2 pcs.
- Piyalek berbi 3 g
- Salt 20 g
- Rûnê rûnê zêrîn. l.
- Avê 2 milyar mîlan şewitandin
- Vinegar vinegar 30 ml
- Apple 2 pcs.
- Fresh Fennel 200 g
- Head of Garlic 1
- Onion 1 g
- Jencê lemonê 2. l.
- Step 1 Ji bo şemek amadekirin, hûn hewce ne ku bêdroot, mezin a mezin, serê serekikê, 2 nav û 1 mezin an appleya zêrîn a kesk, kesk, zincê kinîştê, germê lemon, avê, germ, avê avêtin.
- Step 2 Beetroot di çarçoveya pelê de. Bendava nîvê, kişandina rûnê zeytê zeytê, kişandina serê lûkulê, kêlê bi rûnê zeytê bişewitîne û ew di çarçoveyê de jî jî bişîne. Sebên di rûnê germ de rûnin. Li 200 ° C: Pêran bi garlic - 20 deqîqeyan, û ji bo 40 deqîqeyan.
- Dema 3 ji sêv û kincê veşîn û vebixwe. Di kubê de bikujin û bi xanî vexwendin. 2 litersên germê germ bikin û şewitandin. Ji bo 15 deqeyan bixwin.
- Step 4 Ji xwarinê pişk û lûksî veşartin. Kurt bikin. Pel û berbi navendên navîn-çandî.
- Step 5 Li ser saucepanê şil û laşê bişînin.
- Dema 6 Ji rûnê rûnê bîhnxweş vegotin. Zelal e. Di kubê de bikujin.
- Step 7 Di nav panê de bişînin. Wê avêtin.
- Step 8 Di heman demê de, şînek ji bo sondê amade amade: 2 têr. l. rûnê zeytê, zêrîn 2. l. sûkê spî, 2 têr. l. en.wiktionary.org jumon, en.wiktionary.org 1 lemon (Noun) l. xwê, giyayê bîhnxweş.
- Dema 9 Avêtin û ziravên ku dişewitîne de dakêşin.
- Step 10 Ji pirtûka bi birayên ku ji birê xwe re paqij bike, paqij bikin, stir. Di agir da. Ji bo 3 deqeyan bixwin.
- Step 11 şewotê Beetroot amade ye! Ji bo xwarinê germ bikin. Heke bixwaze, hûn dikarin xwarinê kûrek zêde bikin.