1) Mêrdengê dereng kirin.
Ev îmzeyê di pir rewşan de nîşan dide, bi taybetî jî eger beriya ku hûn bi rêkûpêk pêkhatî bûn, û ne sedemên din ji bo têkeliya wê ne diyar e. Lê hûn bizanin. ku nebûna nehêleya mêrkujiyê dikare bi sedema zext, guhertina demên germ, hejmarên giran, hin nexweşan, zehmên hormonal, an tehlîdiya laşê dibe. Ji ber vê yekê, heke, ku te gelek giyayî bûye, xemgîniya gelemperî bifikirin, hest hema herî mezin an jî xwarinek hişk bûye, paşê paşê dibe tenê ne ji hêla ducaniyê. Herweha, divê hûn bizanin. ku di meha pêşîn a ducaniyê de pisekek mestrojna mayîn xuya dibe, bi gelemperî ev dravê piçûk e ku piştî sê sê rojan pêk tê.
2) Germ di basal de guhertin.
Ev îmzeyê jî rasterast dikare derfeta ducaniyê nîşan bidin. Di tevlîheviyê de, heta ku bi demek biçûk de, germbûna bermîlî hema hema 100% garantî ye ku hûn ducanî ne. Ji bo ku hûn germkirina bermalê binirxînin, hûn ê hewce bibin ku navenda termrokek dermanê. Wê sibehê bêyî ku bêyî nav nivînan çêtir çêtir bikin. Piştî 4 - 5 deqîqeyan hûn dikarin encam bikin. Heke germê bermalê 37 dûr dûrtir e, ew nîşan dide ku hûn bi ducanî ne.
3) guhertinên zikmakî.
Bi gelemperî, guherînên zikmakî yên paşê paşê qonaxên ducaniyê pêk têne, lê hinek hest dikarin ji rojên pêşî yên ducaniyê bibin. Pêdivî dikare bibe zûtir, û nîloyên pir hesas in. Li hawirdora nîvûnan binivîse. Heta di demên pêşîn de ducanîya ducaniyê, ev guhertin dest pê dike - hilweşîne, di çarçoveya mezin de. Heke heyama nestanê pir zêde (3 - 4) meha ye, û hûn nexweşî doktorê xwe nebûn û li ser gumanbariya we nebe, kolostrum dê ji wan re bişînin. Ew mîkrok e ku wekî şîrkek dîtibe, ku di destpêkê de ji hêlên cuda veşartî dest pê dike û di tevahî ducaniyê de serbest berdêl.
4) Nausea û vîdyoyê.
Ji bo hin sedemên wê bawer dike ku jinên ducaniyê divê, û rojên pêşî yên ducanî. Bêguman, hinek jinan dikarin neheq in, ev yek pêşveçûna pêşveçûna toxicosî, ku pir caran bi alozî û qeçê ve tête nîşan dide. Lê tenê ev nîşan nikare li derheqa ducaniyê biaxivin. Vêvekirina tevlêbûna gelek nexweşiyên din jî, ji ber ku şêwirmendê pisporê hewce dike ku ji bo enfeksiyonên navxwe û bêhêziyên nexweşiyên jêbirin divê pêwîst e.
5) Dewleta tenduristiyê guhertin.
Hinek jin ji ber ku di destpêka duyemîn de agahiyên ducanîya ducaniyê de rewşa wan ya tendurustiyê guhertin. Hûn dikarin tengahiyê bikişînin, xwestekek dirêj dirêjtirîn û dirêjtir ji zûtirîn, xemgîniyê di roja rojê de, zêdebûna an jî an kêm kêm bike. Herweha, bi kevneşopî tê bawer kirin ku di dema ducaniyê de, jinên dramatîk di nav xwarinên xwe de xwarinê biguherînin. Bi rastî, ev nîşanek nikare nerazîbûna ducanî ne. Ev dibe sedema encama stress û hin nexweşan.
6) pejirandin.
Jinên pêşî yên ku di pêşiya mehên pêşîn de pêşî ducan dikin dikarin bibêjin ku ew gelek caran dixwazin bi hevpeyvîn bikin. Ji ber vê yekê ev rast e ku pişkiya uterus li ser çenê. Lê belê, di bilî ducaniyê, ev nîşan dikare dibe ku hejmareke din ên din ên ku hewcedariya tedawiya lezgîn dibe nîşan dide.
Ji bo ku hûn bizanibin eger hûn ducanî ne, hûn gerek 2-3 nîşanên ducaniyê binêrin, wek nimûne, ne kêmbûna mêrgirtinê û di asta çermê de zêde dibe. Ji bo ku ji bo amadebûna ducaniyê, hûn hewceyek ji pisporek hewceyê hewce ne, ku li îmtîhanê û îmtîhanên taybetî yên ku hûn dişibînin ku hûn wêne rastîn bibînin ka çi ye. Ma ji bîr nekin ku hûn berê li ser doktorê doktorê bibin, çêtirîn we dê ducanîya we û bibe rîskên mîkrobatan kêm bibin. Di binavkirina dawîn de tenê bi hêla bi pisporek pispor re çêkiriye.