Serving : 4
Li 1 beşek : 84.2 kcal, protein-16.4 g, germ - 35.8 g, carbohydrates - 99.1 grams
HÊ HEVE YE:
• 500 ml milk
• 150 ml kemî bi materyalê 22% fat
• 25 g mîran
• 200 g ji arboriyê
• 1 têr. l. şekir
• 1 tsp. cinnamonê
• 250 gramên tevlîhevkirina raspberries, şîn, şewqên sor, zerik û şêrînên şêrîn
• 1 têr. l. mint fresh
Çi ku çi bikin:
1. Di sautê de, kûçikê mûçik kir, rahêj û xwarinê bikişînin, stirring, 2 min.
Şîr û şîrîn. Bi çarçoveya şîrê û şîrkêşê de di pêlê û xwarinê de, pêdivî ye ku ta mîzê tête kirin. Di şekirê de xwar bikin û di şiklê şîr û kurt de biçin parçeyên biçûk. Ev ê nêzîkî 20 min dimeşe.
2. Berikên şuştin, pîrikên ji ji mêrê zêrîn vexwarin. Beşek ber beriya paşîn ji bo çêkirina avê, bêhêz bi tevliheviya giyayê rekêşek bi hevpeymanan re bigirin. 2-3 deqîqeyan din bixwin.
Serê germî yên nû yên bermayî û mint.
Journal Journal "School of deli. Komelkirina xwarinên »№ 14 2008