Ji ber vê yekê çi tiştek xurt e? Modela herî gelemperî di forma dîsk û kevirên rûkê de têne çêkirin. Pêdivî ye ku di nav palmê de xistin, em dest pê bikin ku yekem dewleta herî zûtirîn zordar bike, paşê, bi hêsantiriya ziravê, em ê veguhestina desthilata destpêkê. Bi karanîna hûrgelên hûrgelan de, em bi vî awayî bi kelîreyên din re bi alîkariya alîkarî bişewitînin. Bi xistina enerjiyê li ser vê pratîkê fîzîkî, em bi karanîna fînansên fatiyayî beşdar dibin ku di nav beşên cûda de, cilên xwe, germ, kûçikan in. Ev malperên ku li ser wan hucreyên mezin ên hucreyên mezin ên navê navê "zehmên pirsgirêkên" navê xwe qebûl kirin. Bi rastî çewt e ku li gorî ku karanîna alîkarî bi alîkariya karspalekê pêk tê de bi tenê di qada herêmê de şewitandinên dilşengî bibin. Bê guman, tenê fikrên pişkêşê di herêmê de desthilatdariya fîzîkî wergirtine, lê lêçûna enerjiyê ji bo xebatên enerjiyê yên fatê yên ji cûreyên celeb ên navxweyî, di nav deverên "zehmên pirsgirêk" de têne kirin. Ji ber vê yekê ew e ku laşê mirovî yekane û pergala biyolojîk a yekane ye.
Divê hewceyê pisporên bi alîkariya alîkariya karspalê çi be? Heke ku her 10-ê dubareyan di gelemperî de têne kirin, gava ku calîlya bi vekirina şewitandin û dorpêçkirina carpalkirina şewitandinê têne çêkirin, ew gelek gengaz e ku bi davêjin çend dozan davêjin, û bi bilindbûna fîzîkî, hejmareke dubare dikare ji sed sedî.
Ji ber faktorên jêrîn ji jina karsaziya modern modern e. Ya yekem, ev hilberek balkêş û hilberînek gelekî hêsan e ku bi hêsantir di nav piçûkek piçûk de tête dayîn, ji kerema xwe ku karkerên berbiçav dikare bi wî re kar bîne, bîranîn, û rêwîtiyên kirînê. Ya duyemîn, ku ev tedbîrên xwe bisekinin hewce ne hewceya belaş serbixwe - demek zordar bikin û berbelavkirina dora her derê dikare hema her cîhanê bêyî, bêyî ku karûbarê sereke sereke berbiçav e: li karmendê karkerên karkeriyê di dema rêwîtiyê de rûniştin. Sêyemîn, expanderek karmendek piçûk kêm dibe. Kirîna wê dê ji we re bihêlin ku hûn li ser sektora werzişên werzişê bikin, lê di heman demê de wê derfetê bidin ku ezmûnek bi karanîna fizîkî yên hêsan ên hêsan ên sivîl bi şewitandin.
Ji ber vê yekê, karbidestek karsazek gelemperî bikar tînin, hûn dikarin bi hêsanî û bi serfiraztir zêdetir calories hilberînin. Performansên Performankirinê bikar tînin ku ev xerîb bikar bînin ku hûn bi dest bi xwezayî ya fizîkî bi xwe biparêzin herdem biparêzin, bêyî ku hûn cihê û celebê karê xwe.