Bi awayekî din, dibe ku ev asta xwîna xwînê (BP) zêde dibe yan kêm dibe. Di vê rewşê de, ew dikare nîşanekek ku bibe nexweşiyek bûye. Lêbelê, ew fikra girîng e û li kîjan asta xwînê xwînê beriya ducaniyê berî jin bû. Ji ber vê yekê, çi ji bo hinek hûrgel e, ji bo din dikarin ji ber zextê zêde bibin.
Di xwîna ducaniyê de xwînê kêmtir
Guhertina Hormonal di laşê dayikê de bandorek ku bandoriya xwîn bi gelemperî kêm dibe. Heke ev ne bi nîşanên din re ne û dê dayika min baş dike, hingê divê çalakiyek neyê girtin.
Lê di dema ku zexta dramatîk hatiye derxistin, û bi rehmetî, nausea û nîşanên din ên xirabtir re ye, ew lênêrîna dermankirinê ye. Harm dibe sedema pêşîn, hemî, fetus. Ji ber ku rastiya ku dest bi dest bi desthilatdar de dixebitin, gavê xwînê bi placenta kêm dike, û bi wê heya materyal û oxygenê.
Pêdivî ye ku hewce nebe ku tehlîlên serbixwe ji zextên xwe bistînin, wekî piraniya wan jinên ducanî nebin. Lê hûn hewl didin ku ji bo pêşîlêgirtina xwîna xwînê bi van rêbazan vekişîne:
- Xew xew Divê beden xelet nabe. Ew baş e ku roj ji heşt û 9 saetan rûniştin.
- Wê dirêj di rêwê nû de digerin.
- Gymnastics light.
- Bi xwarinê tije û hevdengî ye.
- Heke tengahiyê zûtirîn lez bûye, paceyên vekirî, li ser nivîn û bêbotê bişkojk an belt. Bi veguhestina berdewamî, bubble-ammonia bi wan re bigirin û piştrast bikin ku doktor di derbarê dozên zêdebûna agahdariyê de agahdar bikin. Ev dibe ku nîşanek ji destpêkê ve nexweşiyê ye û pir caran dibe ku ew ê li ser çavdêriya çavdêriyê û tedawiyê nexweşî bikin.
Zexta bilind
Ji ber ku dema zikê pêşve dibe, bedena dayikê dest pê dikeve berhevkirin, zext dikare di hefteya 18-20 de zêde dibe. Lêbelê, heke heya xwîna xwînê di dema pêşîn a ducaniyê de ji hêla xwînê ve zêde bûye an jî di tewra duyem de bi lez vekişandiye, doktorî bi şêwirmendiyê biparêze. Ev dibe ku nîşanek nexweşiya, hypertension, pirsgirêkên gurçûk an jî derengiya tîmîkosiyonê (gestos).
Ji bo kêmkirina zextê, dê pirtûkên normal dê ne kar bikin. Lê hûn dikarin tedawiyên gelêrî bikar bînin.
- Sapê xwezayî ya vexwarinê vexwarin.
- Juot Beetroot, kişandina kûçikê bêyî qulikê, dikare krîberê cranberî dikare zextê kêm bikin. Pêdivî ye ku hûn nîv şeş de ji berî nîvê kincê dixwin. Tenê şertê - birçêk an jî juice divê nû amadekirin.
- Doktor wê bi rastî hûn ji bo tezmînata asta zextê kontrol bikin. Heya bi berdewamî klînîk nekin, çavdêriya xwînê ya xweya xwînê ya xweş bikî ku ji bo zexta xwînê kontrol bikin.
Pêdivî ye ku ji bo zextên taybetî bi zordariyê divê jinên ku ji wan re pirsgirêkên tenduristî ve têne rûdan bên dayin:
- kêmtir
- nexweşan bi hypertension
- amadebûna astengiyên hormonal
- nexweşiyên giran ên organên hundur
- hestiyariyê bi amadekirina zexta atmosferê
- Jinan ku pirsgirêkên ku bi zarokan re bikişînin tecrûbeya xwe û ji ber zerariyê dikişînin.