Gelek caran, berz, fêk û sebên têne bikaranîn ji bo ku amadekariyên vîtamên nutritious. Pêşîn, ev materyal ji bo pêşniyazkirina kêşeya kozmetîkê bi awayekî veşartî, vekirî, paşê veşartî ye. Ew çêtirîn e ku materyalên xenê yên ku bi tîrêjek pisîk, ne paqijek nehêl, ji ber ku hûn gava mûlekê veşartin, hinek vîtamîn di nav sez û fêk de were tunekirin.
Divê divê di hişê xwe de çêbibe ku cûreyek berhem û fêk dikare dikare hejmarek acîzên organîk ên ku dikare çerm têkevin. Ji bo bandorkirina vê bandorê vîtamên vîtamîn ên nutritious kêm bike, girseyî homogeneous ber berî an jî fêkî bi kemerî, kulik an germê re di nav parçeyên wekhev de tête. Ev xweyek ji bona çermê zû ye. Û li vir ji bo çermê bi naveroka fatikê din heye hene. Vebijêrk amadekar e ku ew bi gavê protein ve girêdayî ye û bi baldarî pêdivî ye ku mixekhevî bi rewşeke homogeneous vekin.
Her cure fêk an vexwarin dikare di warê cûda xwe de li ser çermê xweyên vitaminsê nîşan dide. Ji ber vê yekê, strawberry alîkarî alîkarîkirina çermê germ, erênî li ser dilê û dilşikên erênî yên erênî yên germî ye, germên her cûreyê çermê, pişkek hestek hûrgelî dide, hestiyarek tîrêj a tonîk û nermurîzasyonê dibe sedema sedemên xwînê. Li bin çavên kêm kêm be.
Û niha em ê cûreyên pisporên taybetî yên ku hûn dikarin cûda vîtamên vîtamîn amade dikin binêrin:
1. Tebaxa strawberry. Ji bo amadekariya wê têra xwe ku ji 2-3 berrya strawberiyan dakêşin.
2. Mîkrofê gazê. Ji bo vê maskê vîtamîner ên nutritious, cûrên cûrbekirî, ew bi hêla spî vekin bike, 1 çilê zêrîn an rûnê rûnê û rûnê piçûk û piçikek piçûk.
3. Mîşkêş û curdê. Take 1 çargoşe ya kêşê ya nû, pişikek 1 çilê an rûnê an rûnê zeytê, piçûk û piçikek piçûk, hingê her tiştê tevlihev bikin.
4. Tomatoyê an maskek kucumber. Tîmên kûçûk an jî kulçikên mugê bikujin, rûyê we û rûyê xwe bişînin, bi kûçek li ser serê xwe bidin.
5. Maskek Apple. Ji bo ku celebek ji kulikê ji paqijkirina paqijkirina cûreyek cûreyek nukrasî amade bike, 1 tîlonê zeytê zeytê, şîrk an kulikê. Ger çermê dilşikî ye, hingê yek hêk spî bike.
6. Maskek xwarinê. 2 teasponên ku ji hêla rûnê hêlografî an şîrê xwarinê de bi berdewamiya korikê qeçik a qasî 3% kêmtir dike. Ev celebek maskek nermî heye ku hejmareke mezin vîtamît B û dikare dikare di çermê metabolîzmê û belavbûnê de dihêle, paqijbûna paqijbûnê, û pores paqij bikin. Çimkî oilyê çermê ev pisporê vîtamîn dê bi taybetî bi karbidest be. Di amadebûna avê û rûniştina normal de di amadebûna vê maskeyê de di tevlîheviya homogeneous de çêtir e ku çêtirîn kemer e. Ev ji bo vê rastiyê dide ku çermê nerm û nermal bibe.
Ji ber vê yekê, her jinê, eger bixwaze, bi hêsanî paqijkirina vîtamînek taybet a xwarinê ku ew li mala xwe hez dikir amadekirin.