Bi temenê di bedena jinan de, hejmara hejmarê estrogenê, ku tête sûcê sereke yê nexweşiyê ye, tê berfireh dibe.
Sedemên sereke yên nîşanî nexweşiyê têne ecolojî, mîras û aboriyên xerab têne kirin. Niha, kansera pêsîrê tedawî ye, carinan jî hewce ne ku hewce ne ku glandê mammaryê jê bibe. Hilbijartina rastiya xwarinê ji bo kansera pêsîrê ya wê bi alîkariya vê nexweşiyê re bike.
Çimkî hînbûna kîjan xwarinê ji bo kansera pêsîrê ye, divê hûn ditirsin. Wekî ku di çavkaniyê de gelek çavkaniyan nivîsandî ye, ew ji ber ku xwarinê me ya rojane hema hema hemî hilberên normal-ê bikar tîne. Ji bila ji redkirina nexşikê û alkolê (ku ji aliyê hemî nexweşiyên hemî nexweşiyan ve tê parastin) tê pêşniyarkirin, ji bo caffeine, xwarin û xwarina şîrîn, xwarin, hilberên gelek xwarinê vexwarinê nake.
Lê belê, beden hewceyê hejmara hejmara nutriyan, mîneral û vîtamîn. Ji ber vê yekê, sînor divê hûn tirs nakin. Ne hemî gotinan rast in. Di agahdariya bêtir agahdariyê de li ser derheqê kîjan xwarinê ji bo kansera pêsîrê ya pêdivî ye, hûn ê bizanin ku nerazîbûna wê zêde ne guhartin. Gelek berhemên, yên ku em ê di binê jêrîn dipeyivin, ji bo pêşniyarê ji bo astengkirina kansera pêsînor û kanserên din têne pêşniyar kirin.
Lêkolînên dawî yên ku zanistên amerîkî nîşan dide ku dibe ku jibo kansera pêsîrê kêm dibe ku jinên ku ji berhemên berê, fêk û soya xwaribûn xwarin. Bi koma komek jinên ku ji xwarinê xwarin, xwarin û xwarina bi xwarinê veşartî ve girêdayî bûn, yekemîn yekem hejmareke biçûk bûyerên giran nîşan dide. Materyalên coccogenîk di xwarinê de tête germ kirin.
Lê belê, bi kansera pêsîrê bi tevahî bêaqil e, û hêj di gelek caran de masîgirên masîxwarî pêşniyar kirin. Di nav rûnê rûnê acîdên fatik hene ku ji hêla laşê me re hêsan û hêsantir in. Bikaranîna xwarinên xwarinê û petrolê yên zêrîn divê bi gelemperî sînor be sînor kirin. Neftê rûnê rûnê rûnê tenê piştî meha pêşîn di destpêka nexweşiyê de tenê di pêşî de. Hûn dikarin li ser kalîteya neftê, zeytek an zêrîn bixwin.
Xwarin jî divê xwarinên ku ji bo pêşveçûna cholesterol tê de xwarinê hene. Ev gelek pişk (pişkên zêrîn, garrûs), fêk (apples, avocados), masî, germ, germ, ov û buckwheat.
Emê bowê xwe bidin cîhê taybet. Heta zanistên Sovyetê nas kir ku xwarina gazê ya xwarinê û xwarinê di xwarinê de ji bo pêşîlêgirtina kanserê. Dema ku meriv hêsir dixwar, belge belge kirin, mirov tevahî ji kanserê vexwarinê bûn.
Sedema sedemên kanserê pir caran li dijî bedena hormonalê binpêkirin. Gelek estrogen ji bo jinên mezin ne nîşanek xirab e. Bi gelemperî, jina cilên spî, cilên mezin hene. Lê di dema menopopê de vê hormone bi hilberîna hormonesên din ne piştgirî ye. Pêdivî ye ku hewce bike ku liverê ji bo estrogen ji xwînê vekişîne. Ji bo vê yekê, hûn pêdivî hene ku hûn gelek methionine, inosol û choline heye. Bi kêmanî yek hilber bike. Ew yek brazilê brazil e, sermîlên germî, giyayên sor û xwarin ji hevşengek bêhnxweş. Pêvekirina van xwarinan dikarin bibin fîvanek dewlemend di fêk û fêkiyan de, ji ber ku fiber bi karên herî baş çêtir dike. Hûn dikarin pêşniyar bikin ku kelcium, wekî ku têgihîştina kelcium ji bo pergala hormonalê ya laşê bihevrekek hevpeyman dike. Ji ber ku hilberên dairy herdem herdem nimûne, hûn dikarin hilberîna hilberîna kelşiumê bibin.
Hinek kemilan, bi taybetî û seyoyên soybeş, dema ku bedenek digel, dest bi çalakiya estrogenê dest pê bikin. Ev sîteyê li ser xwarinê soybean-yê ji bo kansera pêsîrê ya bingehîn e. Tenê soybeşan dikarin bêne bicihkirin û bi cabbage, vebokên kesk û cerebên gewrê veguherîn bibin.
Nîvê xwarina xwarina xwarinê bi hûrgelan be. Hûn dikarin ji aliyên ku ji ber berî, barley, millet an jî buckwheat çêbikin.
Dema ku kansera pêsîrê tê vexwarinê ye ku kîjan caffeine-çayek reş, kafî, kola ye. Hinek dermanên kaffeftê nebin. Lê belê, çayê pir baş e. Ew ji bo astengkirina kansera pêsîr ve veşartî ye. Diet di kansera sînor de rêjeya mûçikê sînor dike, da ku xwarinê nexşik an jî dilşik nabe. Caffeine-containing beverages di germên germî de, û germê, bi awayekî veguhestina mezinbûna tîsê nîşan dide.
Di encamên tedawî û tedawî de tevlihevkirina encamên ku di xwarinê xwarinê de fungî ye. Çavkaniyên nîşan dide ku jinan li Japonya û Çîn, ku xwarinê kevneşopî xwarinê kesk û gelek hebên kincir hene, pir kêmtir dibe ku kansera nexweşî ne. Ew xuya dibe ku tiştên ku ji fungi dikare pêşveçûna hucreyê kansera kanser û tîmên benignî bike. Hin çavkaniyên îdîaya ku mêrên japonî şiît û şevê herî pir bandor in. Lêbelê, ev yek ne rast e, rûkekek kêlîkek dê ji bo fungî ya japonî be, lê ew e ku komek kincên cihekî cinsî û lê belê di amadekirina amadekar e. Hûn dikarin bi kelepên daristanan re bi xwarinê xwe re bisekinin. Li ser chaga yê navdar nekiribe, ku têkoşîna li dijî dermanên gelê tê bikaranîn.
Dietê ji bo kansera pêsîrê ya çiqas di gelek rêbazan de di xwarinên din ên di tîmên din de nexweşî ye. Ev xemgîniya sînorên tîrêjê û giranîna xwarinên xwarinê.