Pê xweş be: Em beden paqij bikin û ji hêla çayê detoxê re bi giran re giran bike

Dema ku bedena we di spa de dijwar e, û beden bi teknolojên taybet û bi bikaranîna amûrên bijîşkî vekirî ye. Lê pêvajoyên pir giran in. Mirovên gelemperî ku giran winda dike û paqijkirina cesedê pirtir dike ku ji bo sermayeyên xwezayî yên bêhtir bikar bînin, bi bandorên wergirtî berdewam bike. Wekî ku hûn dizanin, çalakiyên fîzîkî hêzên xweş xurt dikin û destûra xwarinên bêhtir şewitandin. Lê ji bo merivê metabolîzmê berbiçav û berbi lîmphê zêde dibe, ku li ser wendakirinê ya giran e, hûn dikarin ji bo windakirina giran a detox-ê bikar bînin.

Malê çayê detoxê bi lemon û mint - gava bi gavê tedbîre

Em ji we re vexwarinê ji bo pêvajoyek mezin a ku hûn pêvajoya dermankirina danûstandinan zêde bike û pergalê digestive çêtirîn dikin. Ev çayê bi pirsgirêkên bi germ û giyanan re alîkarî dibe, ji bo metabolîzmê vekêş û lezgîn kêm dike. Herweha, çîvanên çepê teqez bi temamî vegotin û xwe xweşik e.

Materyalên pêwîst:

• tovên fennel - 3 g.
• mint - 1 sprig
• thyme - 5 gr.
• juê lemon - 5 ml.
• avê 500 ml.

Derhênerê gavê-by-step:

1. Di kansaziya ceramîkê de em emîn û xwarinên xwarin dikişînin. Ji bo bandorek hêsanek hêsantir, hûn dikarin biçûkek biçûk bi tevlîhevkirinê zêde bikin.
2. Avê bi avê germ bikin.
3. Li konserê bi lîtikvanek kapê û 7 deqîqeyan ji bo agir bikişîne. Hingê paşê em bi wê re tewra xwe veşartin.
4. Di nêzîkî nîv saet de ew e ku hewce ye ku ji bo çînê-birçêkirina pelê bikişîne û di nav xwe de jimarekî lemon.
5. Bi rêjeya 1: 1 û bi vexwarinê vexwarinê bi germê germ bikin. Ger bixwaze, ev çayê ji bo windabûna giran dikare di roja rojê de sipsên piçûktir bibe û şîn bibin.
   Bedena xwe paqij bike û tendurustî bimînin. Çayê baş be!