Salad bi hêlan, tomar û zeviyên salad Salad calorîk e, û pir jî jî pir e. Lê belê ne giran, tevî vê rastiya ku hêlan û şampan diçin, û di sauçê hene. Vegetables hewce ne ku bi pir kêmî neftê rûnê, lê ew ew di heman demê de hişk ne. Çuçek li ser bingeha kemek kêm-fat, amade dike ku saladek nû ya taybetî ye. Ji hêja kîtekên hilberê, 2 plates of lettuce di vê rêzê de hatîye dabeşkirin. Heke sebên mezin ne, hûn dikarin di nav derdorê de jêbirin.
Kişandin:- Aplan 600 g
- Mixture of germ 1 g
- Onion 2 pcs.
- Mêrgûran 250 g
- Tomatoes 200 g
- Walnut 25 g
- Salt 1 g
- Juice juice 30 ml
- Sûr kem 150 g
- Garlic 1 clove
- Step 1 Berhemên sereke amade bikin: xwarin, tomar, germ, garlic, şemîn, kulikan û bîhnxweş.
- Step 2 Germê bi semicircles 1 cm mîkrok derxistin. Salt û di 15 deqîqeyan de veşartin.
- Dema 3 Zêrîn, rinse, hişk û qirêj bikin.
- Gava 4, kincên piçûk di piçûkek piçûk de, bi pisikên kurtkirî yên kurtkirî.
- Dema 5 Germê xwê avêtî, ji destûra piçûk û piçûk di piçûk de rûnê piçûk. Napkins kaxiz bikin ku ji bo petrolê jêbirin.
- Dema 6 sauşikê bi hêja kulikê, tîrêjên kinc, lemonê, lehn, kûçikên kûçik amade bikin.
- Step 7 hilweşîna saladê: yekem a tehlikê xwînê, paşê, tîmên, di nav kolanan an semiciroles de birin. Piyalek bi hevpeymaniya giyayê, piştî piştî çermê sauce û li ser serê - kincên bi germî. Bi tîrêjên nû bişînin.