Perlovka bi navê vî rengî wergirtiye ku rengê rengê rengê rengê mûzîka çemê dimîne. Barley Pearl her cure cure ye. Ji ber ku li Rûsya çend kes dizanin ka ka çawa çêkirina pîrê porsê amade dike, ew pir gelekî pirr, lê neçar e. Divê ji bo demek dirêj ve amadekar e, lê di temenê me de "lezgehên lez" û "accelerations", em bi favorên berhemên ku bi lez û hêsan amade bûn, carinan çêbikin. Wê îro em ê li ser vîtamîn û taybetmendiyên pearl ên meyrî biaxivin.
Barley (an ku wekî ew di nav mirovan de tê gotin), cerelekî pearl e ku ew ji tirsa ditirsin e, ew dikare li çiyayên zêdebûna 5 hezar mîlyar dibe, lê dibe zû zûtir û materyalên hêman û hêman hene.
Barley di amino acids, vitamins û taybetmendan hene ku dikare ji kelepên sar û sermaên acor biparêzin. Lysine, amînî an bingeha bingehîn, koleksiyonê hilberîne, ku, bi awayê, pêvajoya agir û nîşanên şewitandinê kêm dike. Germê germê fiber, protein, carbohydrates û xwarin hene. Ji kêlîks, kulcium, fosphorus, iron, cop, manganese, chromium, zinc, iodine, bromine û din hene. Û bi qeşa fosphorus gelek dewlemend e. Lê belê ji bo laşê me veguhestin metabolîzma, asîmîlasyonê ya calcium, bi hilberên din re tête. Fosphorus alîkarî dike ku skeletonê, bi taybetî di dema pêvajoya mirovahiyê de pêk tê. Di heman demê de di nav barleyê de vîtamîn A, B, D, E, PP.
Barleyê bedenê zirarê û xerîb paqij dike. Û heger hûn di nav avê de gewra xweş bikin, lê belê mêjûya hordecîn dê dê nexweşiyên çermê çermê alîkar bike.
Barleyê gewrê di binavên birayan de dê alîkarî ku ji bo nexweşiya gurçikê, liver, diyabetes, kişandin, kovar û xirabên din ên din bikin.
Ji bo alîkariya barley, nexweşiyên gemên mammaryê, germî, paqijê mûnî û hemorrîdî, avanîna ji dariyê ve hatî çêkirin. Sermî hate laş, obkladyvaya bedena nermî ya nîv-êkirî.
Ew pêşniyar kir ku xwarinê xwarinê û mirovên ku ji ber xeyaliya bêkêşî dibin.
Perforated porridge bi taybetî ji bo xwarinê piştî postoperatorê xwarinê baş e, bi tevlihevkirina paqijê gastrointestinal. Û di barê mêlê de pir gutiyek heye, ku protein, ku ji bo amadekariyê ji bo şewitandina diranan, cereal, xwarinê ne.
Pearl barley di dewlemendê dewlemend e, ku ji bo tendurustiya me pir girîng e. Ew ji me re destûrê dide ku bi tevahî di çarçoveya gastrointestîkê de kar bikin. Herweha, barleyê pearl me ji me re reaksiyonên alerjîk bi xwarinê re dike. Ji ber vê yekê, bi taybetî ji bo gefên zerar tê pêşniyar kirin.
Heke hûn bi rêkûpêk ji bo xwarinê mûzîkê bikar bînin, hûn ne kêmtir nebe, û ewê bedena we hêz û hêzê bêtir bide.
Ew pêşniyaz kirin ku ji bara pearl û mirovên kalên bikar bînin. Ew bi hêsanî ji alîyê beden ve tête vekirî ye. Di dawiyê de ev tê zanîn ku barleyê pearl ji laşên giran ên zirarê digire û li dijî kanserê biparêzin. Wê pergala mûzîkê bixweber bixwin, li ser ferdên cereal nexşînin, û gelek nexweşiyên we bi destê we derbas dibin.
Heke hûn hîn bibin ku çawa bi rêkûpêk çêbikin amade bikin, hingê hûn bifikirin ku hûn hemî hunerê pispor bûne! Emê te nîşanî we çawa çawa çêtir bikin?
Em ji we re pêşniyar dikin ku pêşî li goriyên germê li beriya sar di 10 saetan de bi rêjeya 1 lîrek per 200 gramên pearl pêdivî ye. Di dawiya vê demê de, avê vexwarinê û kulikê germê germê germ bikin. Her tişt di saucepan de bikişîne, bila pênc deqîqan ji bo 5 demjimêr, û paşê li 6-ê saet ji bo paxçê avê bişînin. Bi rastî ev eşkere kir ku ev hemû çalakiyan hûn ê 15 deqîqeyan bibin, ku hûn di roja rojê de ji bo amadekirina vê deryayê veşêre. Hemî her tixûbê wê demê bêyî beşdarbûna we amadekirin.
Heke hûn nikarin ji bo vê dirêjtirîn pêdiviya vê karûbarê bixwînin, hingê em pêşniyar dikin ku hûn ji êvarê heta êvarê veqetînin, û di sibê de agir bêdeng bimînin ku nêzîkî saet û nîv. Hûn dikarin piştî vê demê de, rezên di xwarinê de şîr an jî rûn bidin.
Bikaranîna din ên cilên cûda dikare tûzek pir baş e. Hûn dikarin celebên cilikê û kincên kûçik bikar bînin.
Lêbelê, bîr bîra xwe ku ev porrîz çêtirîn e ku hûn bikar tînin ku piştî ku ew şikandin, tk. Ew şîreta xwe winda dike û pir xirabtir dixe. Û ji bo zarokên biçûk nake.
Û di dawiyê de, em ê ji bo cilên mûzîkê ya mûzîkê bidim .
50 giya barê mûzîkê, dora nîvê kulê ya cranberê, çend apên rûn, xwê û şekirê - tam bikin. Em yekem pêşî veşartin, û paşê heta ku amade ne amade bike-heta ku croup nerm ne. Mîkroşikên kişîn û pevçûnê zêde bike, paşê şîrkera kranbarê zêde bikin û şekir zêde bikin û heta ku amade ne. Dema ku çirika piçûk hinekî berbiçav, em dikarin wê bi şîrê re xizmetê bikin. Li şûna sebên rûnê, hûn dikarin bikarhênerên çepê, kaxizên nû yên bikar bînin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, dergeh tenê ne tenê pir hêsan e, lê pir tasty. Û ne hewce ne ku ji bo tendurustiya we gelek xercan bixwazin - xwezayê xwe xwe jixwe lênêrînek berê kiriye, ev e ku hûn vîtamîn û taybetmendiyên mûlekî mozilî û ji wextê xwe ve bikişînin!