Mackerel di rûnê ovenê de di nav xwarinê de di çarçoveya çermê tendurust û dilxweş e. Gelek masîfîlên masîgiran hene. Guhêran û hilberên hilbijêran biguherînin, em ê her cara her tiştî teyrên cûre yên masîk cuda hene. Ez pêşniyar dike ku mackerel amade dikim, bi lûksî û parsleyê vekir. Masî, dilxweş, dilxweş e. Ji kerema xwe re rast e ku em ji masî beriya masiyan veşartin, ew bi taybetî bi tenderê tê.
Kişandin:- Mackerel 1 pc.
- Parsley nû 35 g
- Lûklic 2
- 0.3 pcs.
- Rûnê şevê şewitandin. l.
- Piyalek kulikê 1 g
- Pepperê bîhnxweş 5 pcs.
- Salt 1 tsp.
- Step 1 Ji bo meyerel û parsleyê paqij kirin, em hewceyê mackerel, lemon, garlic, rûnê şevê, salt, pişkek reş, rûnê bîhnxweş.
- Step 2 Di masî de, masî gavên avêtin, navên, baş û zûçik hilweşînin.
- Step 3 Bi şîrîn, xwê, erdê reş û mizgeşek zêrîn ve girêdayî, bi rêya garlic ve derbas kirin.
- Step 4 Bi rûnê şevê û rûnê lemon zêde bike.
- Step 5 bi masî bi masî tevlihevî tevlihev bikin. Wê masiyên xwe di hundurê xweş bikî.
- Pêvek 6 Pawlos di nav veguhê xwe de bişîne. Hêza piçûk li ser jorîn
- Step 7 Masî paqij bikeve û ji bo 45 demjimêr li odeya odeya odeyê hilweşin. Masê di rûnê 35 deqîqe li 190 ° C
- Step 8 Mirov dikare amade ne germ û sar.