Salad ji bo ku ez bawer dikim navê "Grace" ev salad da ku ji sereke sereke ew celik e. Nutritionîstan ji bo pêşwaziya metabolîzma normalîzmê bikar bînin. Vê wesayîtek heye ku celeryek bi "naverok" calorîk e "hilberîn" e, ew e, laş ji bo hestiyê ji hêsanê ve bêhtir calories e. Çi vê saladê tije ye ku pirsgirêkek we ye. Ez bi bi zêrîn ya lemon û petrolê zeytikirim. Lê tu dikarî kûçik an dilxweş an dilxweş an qîrikê. Belê, heke hûn hêvî dikin ku celeryek bi rastî materyalek "negatîf" calorie heye, hingê hûn dikarin bi wê mirinê dagirtin.
Kişandin:- 200 g
- 200 g
- Apple 2 pcs.
- Rûnê rûnê zêrîn. l.
- Jencê Lemonê 1 çerm. l.
- Parsley nû 5 g
- Step 1 Pelery, apples û mizgefek mîkrofxweş ên di rengên cûda de amade bikin.
- Dema 2 bi riya kulikê kûr bike.
- Step 3 kêlên piçûk diçikên piçûk an piçûkên piçûk.
- Step 4 kovir di nav veşartinê de bikujin.
- Step 5 Hemû materyalên tevlîhev bikin. Salt, bi lemon lemon û olê zeyne.
- Step 6 Dema ku hûn li xwe binêrin xwarin bikin. Ji bo nimûne, greans û pişkên apples. Bon appetit and figure figure slender!