Recipes of low-calorie dishes

Ew ne veşartî ku jinên ku giran dibînin, heta li ser betlaneyan, pirtûkên hunerî yên mifteyê yên înkar dikin. Lêbelê, ji kerema xwe re xwarinê, hûn dikarin bêbawer baxçin bêyî ku sûcdar dikin. Ev celebek îdeal ya heyama betlaneyê ye. Bi wê re tenê ji bo beşan kontrol dikin, û xwarinên ku bi rengek zengî têne tomar kirin. Ji ber vê yekê hûn bi hêsanî bi pêşdibistanê re bi pêşniyazek amade bikin û amade bikin. Try it! Û hûn ê bibînin ku hevalên xwe û xizmên wê her salê heywanên wusa ecêb bikin! Ji bo xwarinên kêm-calorie yên xwarinên xwarinê dê ji kerema xwe re te bikin.

Glaze

Cooking:

Di kûlekî navendî ya sîvîl de, şekir, şîr û vanilla. Rengek piçûktir bikujin û rengê xwarinê zêde bike (eger bixwaze). Ji bo kûçikan li ser kaxçan an jî bi zelal re bi wan re bi tevliheviya çermê ya çermê dakêşin û bi qeçek piçûk di nav qeyek çêkirî de bidin. Nirxandina nirxandina nirxandina 1 (3 gingerbreads): 180 kcal, 10% fat (4 g, 2 g ji devê saturated), 73% ya carbohydrates (33 g), 1% protein (3 g), 1 g ji fabrîk, 34 mgê calcium, 1 mgê hesin, 58 mg ya sodium.

Merengî bi peppermint û çîkok

Ji ditirsin, ji ditirsin! Bi rastî, ji bo van karanîna pir hêsan e, û pêvajoyek dirêj ya wan bikişîne, ne beşdarî we beşdarî we.

Amadekirin: 15 deqîqeyan

Dema xwarinê: 2 saetan

Kişandin:

Cooking:

Preheat rûnê heta 100 ° C. Lozenges di bin hêza plastîkê de bi hêzek xurt bikin. Avê ji bagê vebigere, bi zûtirîn nêzîk û naveroka xurt bike. Hêçikên hêsan, tartar sauce û xwêk di komkujiyek kemilî de bi tevlîhevkerê. Piştre, bi navendek çend sêlan re ji bo tîpek şekir add. Her tiştê ku diqewiminin da ku tevlîhevkirina kûçik, zêrîn dibe. Mixabin lollipops û çixikên çîkal, tevlihev bikin. 16 merengan li ser her baking tray (tîpekek bi bi rengek mezin a mezin) li dora 2-3 cm ji hevdû derxistin. Ji 1-ê de li ser asta bilind ya rûn Piştre li asta jêrîn (1 saet) biçin. Rûnê vexwarinê û pansê di wê de heta ku merengên bi temamî şîn dibin.

Nirxa nutritional ya 1 (3 merengî): 163 kcal, 10% fat, (3 g, 2 g ji devê saturated), 79% ya carbohydrates (32 g), 4% protein (15 g), ji 10 gîranê kêmtir, 1 mg ya calcium, ji 5 mgê hesin, 53 mg ya sodium.

6 Wesayiyên Baking Change-in-a Gift Gift and Budget Budget

  1. Pêdivî ye ku divê koksek di hundurê navendî de bistînin. Kûçikek kûçikek ku dikarin bikar bînin. Tiştek nermal û rast bibînin!
  2. Heke pişk zindî ye, zûtirîn berî pakkirina wê.
  3. Bi binê katalê re bi kaxiz an paqijê kincê vekin. Ger kûçikên piçûk an jî hinekî piçûk ne, kaxezê di nav di nav de.
  4. Kîteker jî pir tengahî nakin! Ji jor bêguman li wir heye, lumenek piçûk be, nebe ku kûçikên ku hûn vekêşin vekin.
  5. Tie wraps - bi taybetî bi eşkere û bi bandor bi ribbeyên ji organîzasyon û satin re bibînin.
  6. Pêdiviya xelata dikare diyariya xwarinek culinary, ji bo kûçikê, çayê, çîkalek an jî qehfê dibe. Xwarinên dilxweş, li ser xwezayî yên xwezayî, xwarinê gelek dewlemend û şehreşek dilxweş û bîhnfireh bidin. Ji ber vê yekê, berî xwarinê, diranên xwezayî bijartin. Ew ê spê bi xwarin û dilxweşiyek dewlemend bike.